Zařízení & příslušenství
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
6 Portionen
Suroviny
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
170 g Kohlrabi, in Stückenweiße Rüben in Stücken170 g
-
Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)500 g
-
Rote Bete in Stücken300 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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Babyspinat, frisch200 g
-
Bulgur200 g
-
Basilikumblätter, frisch10
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
14 g
Kalorie
2129 kJ /
511 kcal
Tuk
36 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
33 g
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