Tagliatelle de légumes, sauce au thon
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Tagliatelle de légumes, sauce au thon
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Suroviny

Les tagliatelle de légumes

  • 500 g d'eau
  • 250 g de carottes
  • du sel
  • 250 g de courgettes

La sauce au thon

  • 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
  • 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
  • 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1057.5 kJ / 253 kcal
Protein
19.5 g
Sacharidy
15.5 g
Tuk
13 g
Nasycený tuk
8 g
Vláknina
4.5 g
Sodík
1291.5 mg

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