Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

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Příprava 15min

Celkový 40min

4 raciones

Suroviny

codornices
4
de salsa de soja
50 g
de miel
100 g
granos de pimienta negra
8
de zumo de naranja recién exprimido
100 g
de zumo de lima
40 g
de agua
80 g
manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1
naranja en rodajas finas cortadas por la mitad
1

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 352 kcal / 1474 kJ

Protein 29.2 g

Tuk 12.6 g

Sacharidy 30.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sodík 799.4 mg

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