Zařízení & příslušenství
Truchas en escabeche
Příprava 30min.
Celkový 12hod. 30min.
8 raciones
Suroviny
-
250 g de aceite de oliva
-
50 g de harina de trigo
-
4 truchas frescas limpias espolvoreadas con sal
-
1 cebolla en octavos (aprox. 200 g)
-
100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
4 dientes de ajo con piel, chafados
-
2 ramitas de tomillo fresco
-
2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita de pimienta negra en grano
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de vinagre de vino blanco
-
100 g de agua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
250.6 mg
Protein
15.1 g
Kalorie
1242 kJ /
297 kcal
Tuk
22.4 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sacharidy
7.4 g
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