Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

4.9 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod.

1400 gramů

Suroviny

250 gramů švestek čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
½ čajové lžičky skořice, mleté
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
300 gramů sušených švestek
50 gramů oleje
1 špetka soli
150 gramů vlašských ořechů, loupaných
400 gramů ovesných vloček, bez lepku
150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
100 gramů lněného semínka

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1400 gramů

Protein 135.4 g

Kalorie 22801.3 kJ / 5446 kcal

Tuk 294.8 g

Vláknina 125.3 g

Sacharidy 668.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Hummus z červené řepy

10min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Lilková pomazánka

50min.

Podzimní celerový salát

15min.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1hod. 25min.

Kořenicí směs s medvědím česnekem

2hod. 10min.

Indický sýr panýr (Paneer)

4hod. 5min.

Pomalu vařená cizrna

14hod. 40min.

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1hod. 20min.

Dip z červené řepy

15min.

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4hod. 10min.