![Švestková granola (bez cukru) Švestková granola (bez cukru)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/723510B6-D63C-454B-AA29-9500B780788B/Derivates/5363c0c6-5b03-48fe-a7aa-370d234679b0.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů švestek, čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
- ½ čajové lžičky skořice, mleté
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
- 300 gramů sušených švestek
- 50 gramů oleje
- 1 špetka soli
- 150 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 400 gramů ovesných vloček, bez lepku
- 150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
- 100 gramů lněného semínka
- Nutriční hodnoty
- na 1400 gramů
- Kalorie
- 22801.3 kJ / 5446 kcal
- Protein
- 135.4 g
- Sacharidy
- 668.7 g
- Tuk
- 294.8 g
- Vláknina
- 125.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 menit
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Pesto s mákem a chilli
10 min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 menit
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h