Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou
4.7 15 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 5min.
2 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 3 stroužky česneku
  • 4 polévkové lžíce oleje
  • 1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
  • 1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • ¼ čajové lžičky pepře, mletého
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • 2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
  • 400 gramů brambor na plátky
  • 150 gramů červené řepy na plátky
  • 350 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 51.2 g
Kalorie 3697 kJ / 883 kcal
Tuk 41.4 g
Vláknina 6.7 g
Sacharidy 72.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro každý den 75 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(59)

1 Std. 40 Min

Lilková pomazánka

3.0(9)

50 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

3.2(6)

1 Std. 20 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

3.9(20)

1 Std. 15 Min

Dip z červené řepy

4.7(18)

15 Min

Domácí proteinový chlebík

4.4(15)

1 Std. 10 Min

Květáková pizza s klobáskou

4.4(25)

1 Std. 20 Min

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(16)

5 Std. 15 Min

Zapečená dýně s čedarem

4.5(64)

45 Min

Hummus z červené řepy

4.4(15)

10 Min

Turecký flatbread

4.1(24)

2 Std. 10 Min