Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.7 15 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 5min.

2 porce

Suroviny

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 51.2 g

Kalorie 3697 kJ / 883 kcal

Tuk 41.4 g

Vláknina 6.7 g

Sacharidy 72.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro každý den 75 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kávovo-karamelový likér

35 Min

Kokosové máslo

5 Min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 Std.

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Smetanové brambory se špenátem

50 Min

Cuketové lasagne s mletým masem

50 Min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 Min

Chai sirup

35 Min

Pomazánka z kozího sýra

10 Min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min