Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.7 15 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 5min.

2 porce

Suroviny

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 51.2 g

Kalorie 3697 kJ / 883 kcal

Tuk 41.4 g

Vláknina 6.7 g

Sacharidy 72.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menu pro každý den 75 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1hod.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min.

Hummus z červené řepy

10min.

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min.

Lilková pomazánka

50min.

Podzimní celerový salát

15min.

Ovocný pohár s jogurtem

25min.

Dip z červené řepy

15min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min.

Medovo-dýňové perníčky

1hod. 45min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Turecký flatbread

2hod. 10min.