Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Uova
- 6 uova, medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
- acqua, per riempire fino a 1 l
Salsa allo yogurt
- 400 g di yogurt intero non dolcificato
- 15 g di succo di lime, spremuto fresco
- 10 g di miele
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
Falafel
- 110 g di cipollotto,a rondelle (1 cm)
- 3 spicchi di aglio
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 tuorlo d'uovo
- 400 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati
- 20 g di olio di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 40 g di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 40 g di pangrattato
- 1500 g di olio per frittura
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 33.2 g
- Tuk
- 24.3 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 563.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Rosti di patate con hummus di fave
2 Std.
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1h 35min
Zuppa di lenticchie alla turca
1h
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 λεπτ.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 λεπτ.