Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta

4.1 19 rating

Příprava 20min.

Celkový 6hod. 20min.

4 porzioni

Suroviny

Seppioline coi piselli

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di cipolla in quarti
40 g olio extravergine di oliva
600 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di seppioline intere, pulite
200 g di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati

Polenta

400 g di farina di mais bramata
1600 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
1 cucchiaio olio extravergine di oliva

25 g di burro

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 2273.3 mg

Protein 36.2 g

Kalorie 3214.3 kJ / 768.3 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 92.6 g

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