Zařízení & příslušenství
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
Pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych50 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
-
45 - 50 g rukwi wodnej45 - 50 g rukoli
-
100 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Salsa pomidorowa
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Dorsz i risotto
-
600 g polędwicy z dorsza, bez skóry pokrojonej na kawałki szer. 4 cm
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, przekrojonej na pół150 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g ryżu do risotto np. Arborio
-
550 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1003.5 mg
Protein
50.3 g
Kalorie
4580.3 kJ /
1094 kcal
Tuk
58.8 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
12.3 g
Sacharidy
103.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PYSZNE HISTORIE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gnocchi w sosie pomidorowym
35 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 Min
Pęczotto z pomidorami
50 Min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1 Std.
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min