
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Łosoś w pomarańczach
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego jasnego
- 2 ząbki czosnku
- 600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości
- 5 gałązek tymianku, świeżego
- ½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry
Brokułowy kuskus
- 550 g różyczek brokułu
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g masła
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 407 kcal / 1703 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 4.8 g
Alternativní recepty
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1hod.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1hod. 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min