Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Łosoś w pomarańczach
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego, jasnego
- 2 ząbki czosnku
- 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 5 gałązek tymianku, świeżego
- ½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry
Brokułowy kuskus
- 550 g różyczek brokułu
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g masła
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Alternativní recepty
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min