Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
- 1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 700 g di acqua
- 400 g di patate a pezzi
- 400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
- 80 g di burro + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 405 kcal / 1694 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min
Involtini di pesce spada e melanzane
1hod. 20min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Pesce spada all'arancia
40min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Filetti di cernia in camicia colorata
30min
Pesce spada agrumato
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min