Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 65 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 443.9 mg

Protein 45 g

Kalorie 1882.6 kJ / 450 kcal

Tuk 18.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 10.5 g

Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le mie ricette 198 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone in crema di funghi con patate

50 dk

Crema di pomodoro

30 dk

Tagliatelle di carote e zucchine

35 dk

Salsa olandese

30 dk

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Verdure all'orientale

10 dk

Verdure ripiene

1sa 20 dk

Involtini di vitello

35 dk

Sformato di verdure

1sa 35 dk

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 dk

Orecchiette ai broccoli

2sa 40 dk

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 dk