Frullato pera, mela e banana

Frullato pera, mela e banana

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

5 porzioni

Suroviny

200 g di banane sbucciate e a pezzi
200 g di pere sbucciate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
1 cucchiaio di miele (volitelně)
350 g di latte
100 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3.2 g

Kalorie 548 kJ / 131 kcal

Tuk 2.7 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 7.7 g

Sacharidy 22.2 g

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