Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 319 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2j
Rumienienie 200 g pora
20 min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 Min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 min
Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki
25 min
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 min
Rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25 min
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15min
Mocne rumienienie 200 g cebuli
25 min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 min