Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 g

Suroviny

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 29.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 203.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Harina integral

5min.

Carne picada

35min.

Cebolla picada

5min.

Preparación de harinas sin gluten

5min.

Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio

35min.

Crackers de quinoa

30min.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8hod.

Granola sin gluten

1hod. 10min.

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min.

Bebida de arroz basmati al limón

6hod. 15min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.

Granola de trigo sarraceno y cacao

2hod. 45min.