Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 g

Suroviny

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 29.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 203.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carne picada

35min.

Cebolla picada

5min.

Preparación de harinas sin gluten

5min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Tofu

7hod. 45min.

Yogur de soja

12hod. 10min.

Arroz integral precocido

2hod. 30min.

Crackers de salvado de avena

40min.

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2hod.

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8hod.

Pak choi salteado

10min.