Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 g

Suroviny

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 29.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 203.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido de banana split

25min.

Risotto al limón

25min.

Caipirosca con fresas y jengibre

5min.

Compota de ruibarbo con yogur

20min.

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1hod. 15min.

Pan de aceitunas

3hod.

Pan de molde con semillas de amapola

2hod. 10min.

Arroz criollo

45min.

Compota de peras con orejones y avellanas

1hod.

Marquesa de chocolate

2hod. 45min.

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2hod. 50min.

Pan integral con muesli

4hod.