Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 g

Suroviny

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 g

Sodík 727.5 mg

Protein 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 29.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 203.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

9hod. 40min.

Sal de sésamo

Sal de sésamo

20min.

Preparación de harinas sin gluten

Preparación de harinas sin gluten

5min.

Tahini - Oriente Próximo

Tahini - Oriente Próximo

20min.

Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72hod.

Leche de almendras

Leche de almendras

8hod. 15min.

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min.

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3hod.

Bebida de mijo

Bebida de mijo

35min.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8hod.

Bebida de avena

Bebida de avena

2hod. 15min.

Bebida de avellanas

Bebida de avellanas

8hod. 10min.