Zařízení & příslušenství
Zupa szpinakowa z batatami
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
27 g
Kalorie
2524 kJ /
603 kcal
Tuk
34 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JESIENNE ZUPY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Ragout z jagnięciny
1h 10min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Toskańska zupa fasolowa
50min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min