Zařízení & příslušenství
Zupa z orzeszków ziemnych
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (volitelně) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
11 g
Kalorie
1195 kJ /
285 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
4.9 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JESIENNE ZUPY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 godz. 20 min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.