Zařízení & příslušenství
Zielony rosół kolagenowy
Příprava 25min.
Celkový 7hod. 15min.
8 porcji
Suroviny
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
3 ząbki czosnku
-
500 g golonki wieprzowe kość z niewielką ilością mięsa, pokrojonej na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4500 g wody
-
5 ziaren pieprzu czarnego
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
5 liści laurowych, suszonych
-
100 - 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 łyżka octu jabłkowego
-
50 g jarmużu tylko liście, bez twardych łodyg
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g makaronu soba
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
-
czarnuszka ilość do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża (volitelně) ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki lubczyku, świeżego½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
olej sezamowy (volitelně) ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
248 mg
Protein
12.9 g
Kalorie
1023.7 kJ /
244.5 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
1.2 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWO
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa krem (bisque) z przegrzebkami, crostini z rozmarynem i cytrynową oliwą
5hod. 10min.
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4hod. 50min.
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1hod.
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2hod. 20min.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min.
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1hod. 20min.
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min.
Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)
3hod.
Zupa szpinakowa z imbirem
30min.
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min.
Mieszanka do wypieku chleba kakaowego z bakaliami
10min.
Bezglutenowy chleb życia
1hod. 10min.