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Spinat-Speck-Pfannkuchen
TM6 TM5

Spinat-Speck-Pfannkuchen
4.3 ( 156 hodnocení )
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Suroviny

  • 100 g Crème fraîche
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 10 g Senf, mittelscharf
  • 15 g Honig
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 Bund Petersilie abgezupft
  • 500 g Milch
  • 3 Eier
  • 300 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Curry
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
  • 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
  • 150 g Speckwürfel
Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
700 kcal / 2928 kJ
Protein
24 g
Tuk
42 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
6.7 g

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