Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 100 g de fenouil, coupé en morceaux
- 30 g d'échalotes
- 10 brins de persil frais, équeuté
- 5 brins de coriandre fraîche
- 100 g de concombre, coupé en brunoise
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'eau
- 350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1041.8 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 123.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10min
Assaisonnement pour poisson aux algues
5 Min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1 Std. 35 Min
Soufflé normand
45min
Morue à la méditerranéenne
1h 25min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Spaghetti aux fruits de mer express
1h 10min
Mijoté de bœuf aux poivrons
3h 15min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Pâtes aux moules et au safran
25min
Brioche moelleuse
4h 15min