
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 86 kcal / 360 kJ
- Protein
- 2.65 g
- Tuk
- 6.95 g
- Sacharidy
- 3.22 g
- Vláknina
- 1.45 g
Alternativní recepty
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Guisantes con jamón
30min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Coliflor con bechamel
55min
Pak choi salteado
10min
Verduras rellenas
1hod. 20min
Berenjenas al ajillo
50min
Tortilla de calabacín
30min
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30min
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min