Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

4.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

4 Portionen

Suroviny

Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
pflanzliches Öl
30 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
Staudensellerie in Stücken
150 g
Knoblauchzehen
3
Garam Masala (siehe Tipp)
1 ½ TL
Paprika edelsüss
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Rhabarber in Stücken (1 cm)
350 g
Chana Dal (Kichererbsen geschält, halbiert) siehe Tipp
150 g
Wasser
700 g
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Vollrohrzucker
30 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Naturjoghurt zum Servieren
40 g
Koriander abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
3 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1263 kJ / 302 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ein Fest für die Sinne 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Bohnen-Salat

10min.

Kürbis Dal

30min.

Kürbis Curry

30min.

Kürbis-Kokossuppe

45min.

Gemüse Biryani

50min.

Quinoa-Broccoli-Gratin

1hod. 10min.

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min.

Currywürstchen mit Linsen

1hod.

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40min.

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

55min.

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min.

Gemüsecurry

1hod.