![Blumenkohl-Bohnen-Salat Blumenkohl-Bohnen-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/418C7D80-7ECC-4B2A-977E-E1169BD5A29B/Derivates/d231ce8a-8409-4621-8494-f932f2a33416.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 EL Kräutermischung, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
- 1 rote Peperoni, in Stücken (ca. 100 g)
- 400 g Blumenkohl, in Stücken
- 30 g Olivenöl, nativ
- 30 g Apfelessig
- 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
- 1 - 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 167 g
- Vláknina
- 23 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 dk
Linsen-Moussaka
2sa 30 dk
Linsenbraten
1 godz. 55 min
Das Weisse vom Ei-Omelette
35 min
Mortadella-Gurken-Salat
10min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 dk
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1h
Peperoni-Salat
20 min
Schneller Regenbogensalat
10min
Sellerie-Apfel-Salat
10min
Randensalat
10min