Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 150 - 200 g Kartoffeln, festkochend geschält
- 150 - 200 g Karotten
- 150 - 200 g Lauch
- 150 g gelbe Linsen, getrocknet
- 700 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
TL Gemüsebouillon Paste
nebo 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) -
2
EL Petersilie, frisch gehackt
nebo 2 EL Koriander, frisch gehackt - 4 EL Sauerrahm, alle Sorten (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 271 kcal / 1132 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1hod. 15min
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Minestrone
45min
Kohlsuppe
50min
Kohl-Kürbis-Suppe
45min
Spinat-Linsensuppe
50min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20min