Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 71 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (volitelně)
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1132 kJ / 271 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.

Caponata mit Linsen

1hod.

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1hod. 20min.

Kohlsuppe mit Tofu

1hod. 45min.

Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei

35min.

Linsenbraten

1hod. 55min.

Kohl-Kürbis-Suppe

45min.

Spinat-Linsensuppe

50min.

Spinat-Tomaten-Quiche

1hod. 45min.

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min.

Blumenkohl-Bohnen-Salat

10min.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1hod.