Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 64 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (volitelně)
4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1132 kJ / 271 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1hod.

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45min.

Hummus

Hummus

10min.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min.

Minestrone

Minestrone

45min.

Gemüsesuppe mit Bulgur

Gemüsesuppe mit Bulgur

45min.

Kohl-Kürbis-Suppe

Kohl-Kürbis-Suppe

45min.

Linsencurry

Linsencurry

50min.

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

45min.

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min.

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45min.