Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe
4.6 71 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Ras el Hanout (siehe Tipp)
    2 ½ TL
  • Chili, in Flocken, getrocknet
    ¼ TL
  • Kartoffeln, festkochend geschält
    150 - 200 g
  • Karotten
    150 - 200 g
  • Lauch
    150 - 200 g
  • gelbe Linsen, getrocknet
    150 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    1 TL
  • Gemüsebouillon Paste
    2 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Petersilie, frisch gehackt
    2 EL
    2 EL Koriander, frisch, gehackt
  • Sauerrahm (volitelně)
    4 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g
Kalorie 1132 kJ / 271 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 9 g
Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Natürlich schnell DE 44 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(59)

1 Std. 10 Min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

4.4(79)

40 Min

Caponata mit Linsen

4.4(8)

1 Std.

Mapo-Tofu

3.0(11)

20 Min

Kohlsuppe mit Tofu

4.2(32)

1 Std. 45 Min

Spinat-Tomaten-Quiche

4.2(22)

1 Std. 45 Min

Linsenbraten

3.2(34)

1 Std. 55 Min

Kohl-Kürbis-Suppe

4.5(16)

45 Min

Spinat-Linsensuppe

3.9(22)

50 Min

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2(35)

10 Min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.4(83)

1 Std.

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

4.4(5)

1 Std. 20 Min