Spinat-Linsensuppe

Spinat-Linsensuppe

4.0 21 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 Portionen

Suroviny

  • Zwiebeln in Vierteln
    50 g
  • Karotten geschält, in Stücken (0.5 cm)
    50 g
  • Blätter vom Sellerie gewaschen und abgetropft
    50 g
    50 g Staudensellerie, in Stücken
  • Linsen
    250 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Gemüsebouillon Paste
    1 EL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Wasser
    1000 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Blattspinat, frisch gewaschen und getrocknet
    200 g
    200 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und abgetropft
  • Reis (Kochzeit 16 Min.)
    160 g
  • feinkörniges Salz (volitelně)
    ½ TL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 18.8 g
Kalorie 1887 kJ / 451 kcal
Tuk 13.7 g
Vláknina 10.5 g
Sacharidy 67.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...