Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

680 g

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, tiefgekühlt
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 680 g

Protein 22 g

Kalorie 2268 kJ / 542 kcal

Tuk 21 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40min.

Vegane Burger

1hod.

Gemüsetäschli

1hod. 10min.

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1hod.

Brokkoli Frittatawürfel

1hod. 10min.

Linsensalat

30min.

Kardamom-Rosen-Shortbread

1hod. 30min.

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3hod.

Gemüsesalat im Glas

20min.

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min.

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1hod. 35min.

Süsser Randen-Smoothie

15min.