Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

680 g

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, tiefgekühlt
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 680 g

Protein 22 g

Kalorie 2268 kJ / 542 kcal

Tuk 21 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Cashewrahm

5 min

Hirsesalat im Glas

1 h

Linsensalat

30 min

Kardamom-Rosen-Shortbread

1 h 30 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3 h

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1 h 45 min

Quinoa-Guetzli

1 h

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 min

Süsser Randen-Smoothie

15 min

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 min

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1 h