Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL schwarze Senfkörner
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander
-
1
TL Mangopulver (Amchoor)
nebo 1 TL Zitronensaft - ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Erdnussöl
- 200 g Wasser
- 150 g Kartoffeln, in Würfeln (1 cm)
- 80 g Blumenkohl, in Stücken (1 cm)
- 80 g rote Linsen, gewaschen
- 70 g Erbsen, tiefgekühlt
- Nutriční hodnoty
- na 680 g
- Kalorie
- 2268 kJ / 542 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 21 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Ruck-Zuck Mocca-Mousse
5 Min
Weisse Schoggimilch
8 Min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Vegi-Käse-Riegel
45min
Gedämpftes Kartoffel-Omelette
1 Std. 15 Min
Kürbis Curry
30min
Heidelbeer-Schaum
10min
Rüeblisuppe mit Minze
35min