
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Linsen
- 1200 g Wasser
- 250 g grüne Linsen, getrocknet, ganz (Kochzeit 20 Min.)
- ½ TL Salz
Salat
- 40 g Pinienkerne
- 80 g rote Zwiebeln halbiert
- 70 g Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft
- 100 g Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft
- 40 g Olivenöl
- 20 g Kräuteressig
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Nüsslisalat
- 50 g Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft, längs halbiert
- 50 g Kalamata Oliven, entsteint
- 200 g Feta in Würfeln (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 554 kcal / 2312 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 31 g
- Sacharidy
- 31 g
Alternativní recepty
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10min
Gedämpfte Auberginen mit Reis
1hod.
Rüeblisalat
15min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Couscous-Salat
50min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45min
Randen-Hummus
10min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Randensalat
10min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1hod. 10min