鱈魚排配柑橘奶油

1.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 人份

Suroviny

柳橙 (有機)，取皮屑和汁液
1 顆
萊姆 (有機)，取皮屑和汁液
1 顆
水
700 克
馬鈴薯切塊
400 克
櫛瓜切片(約0.5公分)
400 克
奶油多備一些塗抹用
80 克
鱈魚排 (每片120-200克)，去皮
4 片
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
黑胡椒粉依個人口味調整
½ 茶匙
大茴香籽
1 茶匙
1 茶匙乾燥茴香籽
新鮮巴西利只取葉子，切碎
3 枝

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

美善品多功能料理機基礎食譜 191 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35 Min

金沙花椰海鮮燒

40 Min

北菇鑲蝦泥

1 Std.

家常蔥爆蝦

45 Min

檸檬香蒜蝦

20 Min

紅咖哩魚

1 Std. 15 Min

西芹炒魚皮

Keine Bewertungen

三絲魚卷

Keine Bewertungen

清蒸蔬菜鮭魚

Keine Bewertungen

茄汁炒三鮮

40 Min

亞三酸辣魚

50 Min

辣炒透抽

25 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše