Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.5 6 hodnocení

Příprava 8hod. 15min.

Celkový 8hod. 20min.

1 porce

Suroviny

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 380 mg

Protein 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 19 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí I. 21 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min.

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45min.

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8hod. 10min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.