Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše
3.1 8 hodnocení
Příprava 8hod. 15min.
Celkový 8hod. 20min.
1 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka např. sójového
  • čerstvé ovoce
    sušené ovoce

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 380 mg
Protein 20 g
Kalorie 2095 kJ / 499 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 19 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí I. 21 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(41)

1u.

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(49)

1u. 45min

Základní granola

4.9(13)

1u. 45min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(17)

5min

Skořicové šneky

4.7(3)

3u. 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8u.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8u. 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12u. 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Bento box s pandami

4.2(5)

1u.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše