Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 hodnocení

Příprava 8hod. 15min.

Celkový 8hod. 20min.

1 porce

Suroviny

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 380 mg

Protein 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 19 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí I. 21 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Francouzský bylinkový krémový sýr

48hod.

Jogurtový dip

5min.

Domácí šunka

49hod.

Drožďové knedlíčky

30min.

Houbová směs na rychlou polévku

10min.

Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami

2hod. 40min.

Křenová pomazánka

7min.

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min.

Žampiónový krém s estragonem

Žádné hodnocení

Kuřecí polévka s kukuřicí a s bylinkovými knedlíčky

1hod. 30min.

Kuřecí noky do polévky

1hod. 20min.

Zelný salát s bylinkami

10min.