Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.6 7 rating

Příprava 8hod. 15min.

Celkový 8hod. 20min.

1 porce

Suroviny

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 380 mg

Protein 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 19 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí I. 21 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min.

Kapr na modro

55min.

Tahini

25min.

Veganské máslo

2hod.

Vařené jáhly

45min.

Pomalu vařená cizrna

14hod. 40min.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Pohankové noky do polévky

40min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.