Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 hodnocení

Příprava 8hod. 15min.

Celkový 8hod. 20min.

1 porce

Suroviny

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 380 mg

Protein 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 19 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí I. 21 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Jogurtový dip

5min.

Domácí šunka

49hod.

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10min.

Drožďové knedlíčky

30min.

Kuřecí noky do polévky

1hod. 20min.

Křenová pomazánka

7min.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1hod. 10min.

Škvarkoví šneci se zelím

1hod. 5min.

Zelný salát s bylinkami

10min.

Francouzský bylinkový krémový sýr

48hod.

Balkánská pomazánka

15min.