Raw pohanková kaše
TM5 TM31 TM6

Raw pohanková kaše

2.5 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
  • čerstvé ovoce
    nebo sušené ovoce

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
2095 kJ / 499 kcal
Protein
20 g
Sacharidy
72 g
Tuk
19 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
19 g
Sodík
380 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 90 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty