![Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D5E8650A-6E2F-4857-AB43-DD60F7775D89/Derivates/497C3832-D077-4E84-B470-A57BE7012CB2.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6
dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
nebo 6 filetów rybnych (dowolnych, 120-200 g każdy) - 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g białego wina (opcjonalnie)
- 400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1561.9 kJ / 373.3 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Sacharidy
- 30.4 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 925.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 Std. 15 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 godz. 5 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 godz. 5 min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min