Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 5.4 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 235.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Salada de arroz integral proteica
55min
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Caril de millet com frango
35min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Tofu mexido
25 min
Iogurtes de soja
14h
Papas de trigo sarraceno e caju
8 Std.
Manteiga de amêndoa
5 min
Arroz integral
55min
Quinoa
30 min