Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 5.4 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 235.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bulgur
35 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada de quinoa com tofu
55min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 godz.
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Caril de millet com frango
35 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 Min
Quinoa
30 Min
Arroz integral
55min