
Kompatibilní verze
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Curry de frijol
-
200
g frijol azuki, seco
nebo 200 g de lentejas - agua la necesaria para remojar
- 20 g de aceite vegetal
- 6 dientes de ajo pelados
- 3 centimetros de jengibre pelado y en rebanadas
- 170 g de cebolla en gajos
- 30 g de mantequilla
- 400 g de jitomate triturado
- 20 g de puré de tomate
- 400 g de leche
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
- 2 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de chile en polvo
Coliflor rostizada
- 30 g de aceite vegetal
- 2 cdita de semillas de comino
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 2 coliflores cabezas enteras (aprox. 600 g c/u), cortada en 6 gajos
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
- crema (18% grasa) para servir
- hojas de cilantro, frescas para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 603 kcal / 2523 kJ
- Protein
- 25 g
- Tuk
- 35 g
- Sacharidy
- 35 g
- Vláknina
- 22.1 g
- Nasycený tuk
- 14 g
- Sodík
- 335 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polenta con estofado de hongos
35min
Curry verde thai vegetariano
35min
Curry de espinaca y queso fresco
13hod.
Kebbes vegetarianos de habas
1hod. 40min
Lentejas marinadas
35min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13hod. 10min
Estofado picoso de berenjena
30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Boloñesa de lentejas
35min