
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mezcla de especias Berbere
- 2 cditas de semillas de cilantro
- ½ cdita de canela en polvo
- 4 - 5 pimientas gordas
- 1 ½ cdita de semillas de fenogreco
- 8 clavos de olor
- 1 ½ cdita de jengibre en polvo
- 5 g de pimienta de cayena molida
- 1 cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de ajo en polvo
- 10 g de paprika dulce
- 5 g de paprika, ahumada y molida
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
Guiso de lentejas (Misir wat)
- 100 g de cebolla blanca en mitades
- 60 g de echalot pelado, en mitades
- 2 dientes de ajo pelados
-
150
g de jitomate cherry en mitades
nebo 150 g jitomate en mitades - 50 g de mantequilla sin sal en trozos
- 250 g de lentejas rojas, secas (ver tip)
- 500 g de agua
- 1 - 1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 hoja de laurel seca
- 15 g de puré de jitomate
- ½ cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 384.5 kcal / 1608.8 kJ
- Protein
- 18.3 g
- Tuk
- 12.5 g
- Sacharidy
- 55.5 g
- Vláknina
- 12 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 404 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Coliflor tikka masala
30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Cassoulet vegetariano con legumbres
40min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1hod. 20min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16hod.
Estofado Africano occidental de maní
50min
Falafel
11hod.
Tabule TM6
1hod. 30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min