Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

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Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de hierbas secas variadas
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g de calabacín en dados de 2-3 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 423.6 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 576 kJ / 137 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 16.6 g

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