Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
- 20 g de jengibre fresco en trozos
- 10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 dientes de ajo
- 40 g de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de sal
- 70 g de tomate concentrado
- 4 yogures griegos (aprox. 500 g)
- 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1370 kJ / 327 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Sacharidy
- 7.1 g
- Tuk
- 20.7 g
- Vláknina
- 0.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo korma (India)
50min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco
45min
Curry de lentejas con pollo
30min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45min
Pollo tikka masala
30min
Arroz kashmiri - India
30min
Tandoori masala - Subcontinente indio
10min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min
Pad thai de pollo - Tailandia
20min