
Zařízení & příslušenství
Pollo en salsa de yogur - India
Příprava 15min
Celkový 35min
6 raciones
Suroviny
-
de cebolla en cuartos150 g
-
chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)2
-
de jengibre fresco en trozos20 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite de girasol40 g
-
de comino molido2 cucharaditas
-
de semillas de cilantro molidas2 cucharaditas
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate concentrado70 g
-
yogures griegos (aprox. 500 g)4
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)750 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
327 kcal /
1370 kJ
Protein
28.3 g
Tuk
20.7 g
Sacharidy
7.1 g
Vláknina
0.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Oriente
101 recept
Španělsko
Španělsko