Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
TM5 TM6

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 10 filetes de anchova, em óleo, escorridos
  • 50 g manteiga
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho
  • 1 pitada de pimenta
  • 4 salmonetes frescos, limpos (aprox. 800 g)
  • 8 tomates-cereja cortados em quartos
  • 500 g água
  • ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 10 g azeite
  • 200 g brócolos, só os raminhos

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1639.4 kJ / 391.8 kcal
Protein
42.3 g
Sacharidy
4.7 g
Tuk
20.9 g
Nasycený tuk
7 g
Vláknina
1.8 g
Sodík
848.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty