
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinada
- 200 g tofu
- 2 dentes de alho
- 10 g azeite
- ½ c. chá de sal
Massa
- 35 g água
- 70 g manteiga
- 70 g farinha
- 70 g farinha integral
Recheio
- 3 pés de salsa mais q.b. p/ decorar
- 20 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 3 pés de salsa
- 150 g milho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g natas de soja
- 1 ovo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 233.6 kcal / 977.5 kJ
- Protein
- 5.6 g
- Tuk
- 14.6 g
- Sacharidy
- 20.6 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Sodík
- 470.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscuz de couve-flor com tofu
8hod.
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Soja à Florentina
50min
Empadão de lentilhas e beringela
1hod. 25min
Folhado de seitan
45min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Chili com seitan
25min
Tofu mexido
25min
Empadão de seitan
2hod.
Seitan
50min
Bolonhesa vegan
40min