Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 40 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

8 doses

Suroviny

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 470.4 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 977.5 kJ / 233.6 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tartes Quichese Empadas 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

One pot de quinoa

40min.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Tarte de cogumelos e castanhas

1hod. 25min.

Lasanha de abóbora e couve

1hod. 25min.

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4hod. 5min.

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min.

Tarte de beterraba e feta

1hod. 40min.

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min.

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2hod.

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min.

Moussaka vegetariana

1hod. 10min.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min.