Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

8 doses

Suroviny

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 470.4 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 977.5 kJ / 233.6 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tartes Quichese Empadas 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chili com soja

55min.

Chili com seitan

25min.

Tofu mexido

25min.

Empadão de seitan

2hod.

Estufado de tofu

30min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Tofu à lagareiro

13hod.

Soja à Florentina

50min.

Folhado de seitan

45min.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Strogonoff de legumes

30min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.