Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod.

6 doses

Suroviny

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 1505 kJ / 360 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Mini pizas de beringela

55 Min

Panquecas de grão

20 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

35 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Salada iraniana com molho de abacate

15 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 Min