Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Seitan
- 50 g miolo de noz
- 3 dentes de alho
- 280 g cebola cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 950 g água
- 175 g farinha de glúten
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
Puré
- 750 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g ervilhas
- 200 g leite de coco
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 360 kcal / 1505 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 54 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Arroz amigo do pato
45min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Tofu de coentrada
20min
Soja à Florentina
50min
Folhado de seitan
45min
Chili com seitan
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1hod. 35min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1hod. 20min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Seitan
50min
Chili com soja
55min
Estufado de tofu
30min