Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 23 rating

Příprava 10min.

Celkový 2hod.

6 doses

Suroviny

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 1505 kJ / 360 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min.

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45min.

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min.

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45min.

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Chili com soja

Chili com soja

55min.

Tofu mexido

Tofu mexido

25min.

Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

45min.

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13hod.

Chili com seitan

Chili com seitan

25min.