Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod.

6 doses

Suroviny

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 1505 kJ / 360 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1hod.

Empadão vegetariano

1hod. 40min.

Massa fria com pesto de favas

35min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min.

Panquecas de grão

20min.

Tortilhas vegetarianas

25min.

Penne com beringela no forno

50min.

Creme de curgete e kale

45min.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1hod. 20min.