Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

Žádné hodnocení

Příprava 55min.

Celkový 1hod. 15min.

6 doses

Suroviny

Cuscuz e mistura de legumes

avelã
150 g
alperce seco
150 g
cebola cortada em pedaços
300 g
alho
20 g
azeite
60 g
sal
½ c. chá de
cuscuz
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
água
600 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm)
200 g
curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
150 g
queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
150 g
ervilhas congeladas
100 g

Creme de quark Stracciatella e finalização

açúcar
100 g
claras de ovo
4
queijo quark
250 g
cereais de chocolate
50 g
azeite
1 c. sopa de
queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
50 g
Salsa (volitelně) picada p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1155 mg

Protein 26 g

Kalorie 3300 kJ / 788 kcal

Tuk 42 g

Vláknina 13.3 g

Nasycený tuk 12 g

Sacharidy 66 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 42 recepty/-ů
Portugalsko

Bimby Friend 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesecake basco de chocolate

2hod.

Salada russa com camarão salteado

1hod. 20min.

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30min.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55min.

Macarons de sementes de papoila com recheio de framboesa

2hod. 30min.

Iogurte vegan de caju e baunilha

15hod. 30min.

Cozer 200-450 g de bolbo de aipo

Žádné hodnocení

Sopa de couve-flor com grelos

45min.

Creme de curgete

35min.

Molho aioli vegan

5hod.

Queijadas de Sintra

2hod. 40min.

Creme de curgete e manjericão

25min.