Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Žádné hodnocení
Příprava 55min.
Celkový 1hod. 15min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Cuscuz e mistura de legumes
  • avelã
    150 g
  • alperce seco
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • alho
    20 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • cuscuz
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • água
    600 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm)
    200 g
  • curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
    150 g
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    150 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
Creme de quark Stracciatella e finalização
  • açúcar
    100 g
  • claras de ovo
    4
  • queijo quark
    250 g
  • cereais de chocolate
    50 g
  • azeite
    1 c. sopa de
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    50 g
  • Salsa (volitelně) picada p/ guarnecer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1155 mg
Protein 26 g
Kalorie 3300 kJ / 788 kcal
Tuk 42 g
Vláknina 13.3 g
Nasycený tuk 12 g
Sacharidy 66 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 42 recepty/-ů
Portugalsko
Bimby Friend 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(249)

40min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(122)

35min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1h 10min

Chili com seitan

4.7(152)

25min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(9)

40min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1h 30min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše