Zařízení & příslušenství
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
400 γρ.
Suroviny
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 400 γρ.
Protein
48 g
Kalorie
6711 kJ /
1604 kcal
Tuk
135 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Χούμους με φακές
5min.
Καστανόψωμο
1hod. 20min.
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Žádné hodnocení
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min.
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5hod. 30min.
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min.
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min.
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24hod. 45min.
Σαλάμι σοκολάτας
7hod. 55min.
Χούμους
2hod.
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1hod.