Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 γρ.

Suroviny

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (volitelně) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 γρ.

Protein 16 g

Kalorie 2317 kJ / 556 kcal

Tuk 4.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45min.

Καρυδόψωμο

1hod. 20min.

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

30min.

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15min.

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min.

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40min.

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

30min.

Ντάκος κρητικός

10min.

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min.

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο

12hod. 10min.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1hod.

Γκρανόλα

1hod. 40min.