Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 γρ.

Suroviny

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (volitelně) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 γρ.

Protein 16 g

Kalorie 2317 kJ / 556 kcal

Tuk 4.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9hod.

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50min.

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

8hod. 30min.

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1hod.

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min.

Πράσινο smoothie

10min.

Χυμός σαλάτα

15min.

Βέγκαν μοτσαρέλα

Žádné hodnocení

Βασική σούπα λαχανικών

50min.

Σούπα λουβάνα (TM6)

1hod.

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min.

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1hod. 10min.