
Zařízení & příslušenství
Χούμοι με φακές
Příprava 5min
Celkový 5min
250 γρ.
Suroviny
-
σκελίδα σκόρδο1
-
καβουρδισμένο σουσάμι40 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)10
-
αλεσμένο κύμινο1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
αλεσμένο γαρίφαλο1 πρέζα
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα70 γρ.
-
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)400 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σχοινόπρασο5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο (volitelně) (μόνο τα φύλλα)5 κλωνάρια
Nutriční hodnoty na 100 γρ.
Kalorie
556 kcal /
2317 kJ
Protein
16 g
Tuk
4.5 g
Sacharidy
21 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Σαρακοστή & Πάσχα!
27 recept
Mezinárodní
Mezinárodní