Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 γρ.

Suroviny

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (volitelně) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 γρ.

Protein 16 g

Kalorie 2317 kJ / 556 kcal

Tuk 4.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50min.

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min.

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min.

Παγωτό σπιρουλίνα

Παγωτό σπιρουλίνα

Žádné hodnocení

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

50min.

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1hod. 15min.

Βασική σούπα λαχανικών

Βασική σούπα λαχανικών

50min.

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2hod. 20min.

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40min.

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1hod.

Νηστίσιμα μπιφτέκια

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2hod. 30min.

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50min.