![Χούμοι με φακές Χούμοι με φακές](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/042925fd-3029-4838-8acc-883ca30555cd/Derivates/988b3778-7fc7-48d8-a1ab-58fd7fd3dd77.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. καβουρδισμένο σουσάμι
- 10 αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
- 1 κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 πρέζα αλεσμένο γαρίφαλο
- 70 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
- 400 γρ. φακές, σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 5 κλωνάρια φρέσκο σχοινόπρασο
- 5 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
- Nutriční hodnoty
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 2317 kJ / 556 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 4.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Žádné hodnocení
Φαλάφελ στο φούρνο
1sa 20 dk
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5 godz. 30 min
Bircher μούσλι
8h 10min
Vegan κέικ με καρύδα
50 Min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 Min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Žádné hodnocení
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 Std. 10 Min
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Žádné hodnocení
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.