Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

250 γρ.

Suroviny

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (volitelně) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 γρ.

Protein 16 g

Kalorie 2317 kJ / 556 kcal

Tuk 4.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1 Std. 10 Min

Μουσακάς με φακές

2 Std. 20 Min

Καστανόψωμο

1 Std. 20 Min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20 Min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 Min

Σαλάμι σοκολάτας

7 Std. 55 Min

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

30 Min

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

1 Std.

Χούμους

2 Std.