Zařízení & příslušenství
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
Příprava 20min.
Celkový 40min.
1 dose
Suroviny
-
cebolo (spring onion) cortados em pedaços (5 cm aprox.)1 - 2
-
curgete (70 g aprox.), cortada em fatias (5 mm aprox.)1
-
tomate-cereja10
-
lombos de salmão s/ pele (150 g aprox.)1
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
sumo de limão1 - 2 gotas de
-
limão cortado em rodelas¼
-
água1000 g
-
arroz vaporizado60 g
-
passas de uva15 g
-
pau de canela½
-
vagens de cardamomo2
-
açúcar2 pitadas de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
curcuma em pó¼ c. chá de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
453 mg
Protein
37.1 g
Kalorie
2158.6 kJ /
515.9 kcal
Tuk
21.4 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
4.9 g
Sacharidy
46.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Receitas para solteiros
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min.
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min.
Salmão com batata e curgete
1hod. 15min.
Arroz carolino com refogado de alho
40min.
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min.
Papas de quinoa com fruta
25min.
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min.
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min.
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min.
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min.