Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 537 mg

Protein 13 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Palak Paneer

45min.

Caprese omeleta

30min.

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Žádné hodnocení

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min.

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Ovesná kaše s houbami

40min.

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min.

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35min.

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min.