Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 537 mg

Protein 13 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexický quinoa salát

30min.

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4hod.

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

Kubánské picadillo

50min.

Toastie placičky z cottage sýra

30min.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min.

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8hod.

Matcha bábovka

1hod. 10min.

Orientální kuře v jogurtu

40min.