Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.2 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 porcí

Suroviny

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 537 mg

Protein 13 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin koktejl Piña Colada

20min.

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1hod. 30min.

Jahodové tiramisu

2hod. 30min.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Žádné hodnocení

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Žádné hodnocení

Kakaový chia puding

35min.

Čočkový salát s lilkem

40min.

Kubánské picadillo

50min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min.

Tzatziki

20min.

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1hod. 20min.