Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca
3.8 4 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 porciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Espinacas
  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de espinaca baby fresca
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Puré de alubias
  • 30 g de echalote
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 401 mg
Protein 7 g
Kalorie 946 kJ / 226 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de apio

4.6(160)

50min.

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7(23)

50min.

Guiso de frijoles con tubérculos

2.3(3)

20min.

Sopa de coliflor y garbanzos

4.3(35)

50min.

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9(78)

30min.

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

3.6(5)

16hod. 20min.

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4(59)

25min.

Crema de espinaca

3.3(23)

25min.

Crema de chícharos y chardonnay

4.4(16)

35min.

Crema de ejotes con verduras

4.1(18)

35min.

Caldo loco huasteco

4.0(5)

1hod.

Risotto de verduras

4.6(21)

40min.