![Puré de alubias con espinaca Puré de alubias con espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/61626c60-080a-4da5-a364-25fed7536e0b/Derivates/d2458de5-325f-4ad1-ad06-38b5af657167.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 946 kJ / 226 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 401 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa versátil de verduras TM6
50 Min
Sopa de frijoles Toscana
50 Min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 Min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Sopa de frijol con quinoa
1u.
Garbanzos con espinacas
1 Std. 10 Min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 Min
Crema de brócoli y manzana verde
35 Min
Crema vegana de acelgas
30 Min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Crema de coliflor con piñones
40 Min