
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Espinacas
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalote
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 226 kcal / 946 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 401 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salsa de cítricos y cilantro
20min
Pollo guisado con ruibarbo y manzana
1hod.
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16hod. 20min
Sopa de calabaza y membrillo
1hod.
Crema de verduras
20min
Crema de espinaca
25min
Crema vegana de acelgas
30min
Crema de lentejas y castañas
1hod. 40min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Crema de espinacas con nuez
20min