Puré de alubias con espinaca
TM6 TM5

Puré de alubias con espinaca

3.8 ( 4 hodnocení )

Suroviny

Espinacas

  • 1 diente de ajo pelado
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de espinaca baby fresca
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

  • 30 g de echalote
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
  • 160 g de agua
  • 1 pizca de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
226 kcal / 946 kJ
Protein
7 g
Tuk
16 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
401 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty