Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2030 g de agua
- 2 cdas de aceite de oliva
- 250 g de placas de lasaña en cuadrados (aprox. 12 cm x 12 cm)
- 2 echalots en mitades
- 2 dientes de ajo pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chile rojo, fresco sin semillas y en rebanadas (3 mm)
- 400 g de calabaza pelada, sin semillas y en trozos (aprox. 3-4 cm)
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 50 g de col blanca en tiras (1 cm)
- 200 g de queso ricotta
- 20 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- pimienta negra recién molida al gusto, para espolvorear
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 527.2 kcal / 2205.9 kJ
- Protein
- 16.2 g
- Tuk
- 29.8 g
- Sacharidy
- 51.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 7.2 g
- Sodík
- 380.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de coliflor y pollo
40min
Crema de coliflor con piñones
40min
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1hod. 20min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3hod. 15min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Sopa de lentejas naranjas
40min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones
40min
Sopa de brócoli
15min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min