Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1300 克 水
- 50 克 黑米 ，預先浸泡3小時，瀝乾
- 150 克 米 ，洗淨，瀝乾
- 35 克 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- Nutriční hodnoty
- na 4 人份
- Kalorie
- 3535.4 kJ / 845 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Sacharidy
- 190.3 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 5.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
