
Zařízení & příslušenství
Crackers de semillas
Příprava 10min
Celkový 50min
26 unidades
Suroviny
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua caliente300 g
-
de semillas de girasol110 g
-
de semillas de sésamo45 g
-
de semillas de lino140 g
-
de sal1 cucharadita
-
de cúrcuma molida (volitelně)1 cucharadita
-
de harina de almendra100 g
-
de semillas de zapallo45 g
-
psyllium en polvo30 g
-
de pimienta de Cayena molida (volitelně)½ cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
190 kcal /
795 kJ
Protein
10 g
Tuk
15 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
8 g