Zařízení & příslušenství
Power green smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
fresh baby spinach60 g
-
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges1
-
avocado flesh only½
-
frozen mango diced100 g
-
cauliflower florets frozen100 g
-
nut butter unsweetened1 tbsp
-
unsweetened almond milk300 g
-
water150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
166.2 mg
Protein
5.3 g
Kalorie
963.2 kJ /
230.2 kcal
Tuk
11.9 g
Vláknina
8.1 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
29.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Speedy bean and chorizo chilli with rice
45min.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce
4hod. 55min.
Protein packed fluffy banana pancakes
30min.
Protein Bars
50min.
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30min.
Mango and ginger smoothie
5min.
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24hod. 10min.
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24hod. 10min.
Vegetarian nuggets
30min.
High protein peanut banana shake
5min.