Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 20min.

4 doses

Suroviny

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Tuk 55.2 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 33.4 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bistro 100 maneiras 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Molho bolonhesa vegano

Žádné hodnocení

Crumble de alperce sem glúten

45min.

Galete de amêndoa com fruta de primavera - TM5

Žádné hodnocení

Noodles Ramen japoneses

Žádné hodnocení

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55min.

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min.

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Žádné hodnocení

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min.

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min.