Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 20min.

4 doses

Suroviny

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Tuk 55.2 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 33.4 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bistro 100 maneiras 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de peixe

1hod. 10min.

Salmão com arroz de coentros

25min.

Fricassé de pescada

1hod. 10min.

Caril de camarão

30min.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40min.

Salmão com alho e limão

2hod. 20min.

Salmão no forno com tomate seco

30min.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.

O 1º puré de pescada

30min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min.

Poke de atum

30min.

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše