Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 20min.

4 doses

Suroviny

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Tuk 55.2 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 33.4 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bistro 100 maneiras 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1hod.

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9hod.

Granola de castanhas e sementes

Žádné hodnocení

Polpa de tomate

2hod. 20min.

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5

1hod. 10min.

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min.

Manteiga aerada

5min.

Perca com crosta de café

30min.

Lombinho de porco com creme de funcho e puré de pastinaca

1hod.

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40min.

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

8hod. 30min.

Bolachas de pistácio com doce de nêspera

1hod. 15min.