Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 20min.

4 doses

Suroviny

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalorie 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Tuk 55.2 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 33.4 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bistro 100 maneiras 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta de tomate e pistácio

15min

Molho "tomate frito"

35min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25min

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20min

Iogurte com manga

12h

Molho de mostarda e mel

5min

Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6

Ninguna valoración

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30min

Frozen de iogurte

10min

Creme de cereais e fruta

20min

Piza napoletana

9h

Hambúrgueres vulcão

1h 10min