Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g Öl und etwas mehr zum Einfetten und Bestreichen
- 4 Süßkartoffeln mittelgroß (à ca. 350 g)
- 120 g Cheddar in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Tomaten in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 1 ½ TL Paprika edelsüß
- 1 ½ TL Oregano
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Knoblauchpulver
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Chili, gemahlen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Dose Schwarze Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 130 g), abgetropft
- 100 g rote Paprika in Würfeln (1 cm)
- ½ Bund Koriander gehackt, zum Bestreuen
- 1 EL Limettensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 656 kcal / 2751 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 98 g
- Vláknina
- 16.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüse-Döner
40min
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
35min
Veggie-bubble-up-Pizza
2hod.
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1hod. 30min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1hod. 45min
Süßkartoffel-Kumpir
1hod. 30min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2hod.
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45min
Bulgur-Auflauf
1hod. 20min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2hod. 45min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min