Zařízení & příslušenství
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
Příprava 25min.
Celkový 45min.
6 Portionen
Suroviny
-
Kartoffeln, festkochend geachtelt1000 g
-
Öl20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz1 TL
Chili
-
Grünkern80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, getrocknet1
-
Öl20 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Balsamico, dunkel1 EL
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
geriebene Käse-Alternative, vegan (siehe Tipp)200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan30 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
19 g
Kalorie
2070 kJ /
494 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
11 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX® Magazin 1/2021
43 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Grünkernlasagne
1hod. 20min.
Chili con Grünkern
50min.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1hod.
Veggie-bubble-up-Pizza
2hod.
Überbackene Risoni mit Gemüse
1hod. 30min.
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min.
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min.
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min.
Grünkern Bolognese
1hod.
Grünkern-Frikadellen
50min.
Veggie Rigatoni al forno
45min.
Vegetarische Linsen-Lasagne
1hod. 30min.